Расписание тренировочных занятий

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
МБУ " СПОРТИВНАЯ ШКОЛА" г.Усинска
на 2020-2021 тренировочный год.

ФИО тренера этап подготовки место проведения понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
1. ДЗЮДО
1. Кузменко Павел Николаевич ТГ-5 тренажерный зал (сауна) 18.00-20.00       17.00-20.00    
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП)         16.00-17.00  
Югдом "УСМ"   18.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00   12.00-15.00
методическая работа     18.00-19.00 18.00-19.00    
2. Матасов Виталий Борисович ТГ-3 тренажерный зал (сауна)         17.00-20.00    
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП)              
Югдом "УСМ"   15.00-18.00   15.00-18.00   14.00-17.00 12.00-15.00 (день борьбы)
методическая работа 13.00-14.00   13.00-15.00        
ТГ-4 тренажерный зал, сауна         17.00-20.00    
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП)         16.00-17.00    
Югдом "УСМ" 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00     18.00-21.00 12.00-15.00 (день борьбы)
методическая работа 18.00-19.00     18.00-19.00      
3. Герасимчук Василий Васильевич НП-1 МБУ "СШ№1" (бассейн) 19.00-20.40   19.00-20.40   19.00-20.40    
НП-1 МБУ "СШ№1" (бассейн) 15.00-16.40   14.00-15.40   15.00-16.40    
ТГ-1 МБУ "СШ№1" (бассейн)   15.00-17.00 17.00-18.00(МР) 16.00-17.00 (бассейн) 17.00-18.00(МР) 15.00-17.00   14.30-16.30 10.00-12.00 (Югдом) 09.00-10.00(МР)
ТГ-4 ЦДО СОШ №1           17.00-20.00  
МБУ "СШ№1" (бассейн) 17.00-19.00   17.00-19.00   17.00-19.00    
методическая работа 19.00-20.00   19.00-20.00   19.00-20.00    
бассейн , тренажерный зал       17.00-20.00      
4. Матасова Виктория Викторовна СОГ п. Парма (д/с) 09.00-11.00   09.00-11.00   09.00-10.00    
СОГ МБУ "СШ №1" (бассейн) 14.30-16.00   14.00-14.30(МР) 14.30-16.00   14.30-16.00    
НП-1 МБУ "СШ" №1 (бассейн)   09.00-11.00   09.00-10.30   13.00-14.30  
НП-2 МБУ "СШ" №1 (бассейн) 16.00-18.00   16.00-18.00   16.00-18.00    
ТГ-2 Югдом "УСМ" 14.00-15.00(МР) 15.00-16.00(МР) 16.00-18.00 14.00-15.00(МР) 16.00-18.00 14.00-15.00(МР) 15.00-17.00 10.00-12.00 (день борьбы)
5. Шаповалов Георгий Вячеславович ТГ-4 ЦДО СОШ№1 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 17.00-20.00 (бассейн) 17.00-20.00   10.00-12.00 12.00-13.00(МР)
2. В О Л Ь Н А Я Б О Р Ь Б А
6. Бегинин Сергей Михайлович ТГ-4 Югдом "УСМ" 17.30-20.30 17.30-20.30 17.30-20.30 17.30-20.30 17.30-20.30    
методическая работа 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30    
7. Манапов Аслан Курптурсаниевич СОГ МБУ "СШ" (балкон) 15.00-16.30   15.00-16.30   15.00-17.00    
НП-1 МБУ "СШ" (балкон)   15.00-17.00   15.00-17.00   15.00-17.00  
НП-3 МБУ "СШ" (балкон)   18.30-20.30 (сауна)   19.00-21.00   19.00-21.00 12.00-13.30
тренажерный зал   17.00-18.30          
ТГ-4 МБУ "СШ" (балкон) 17.00-19.00   17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00 12.00-13.30 (игровой зал)
тренажерный зал 19.00-20.00 17.00-18.30 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00 19.00-20.00  
сауна   18.30-20.30          
8. Джавадов Анар Вилоят оглы СОГ Югдом "УСМ" 14.30-16.00   14.30-16.00   14.00-16.00    
СОГ Югдом "УСМ"       19.30-21.00   12.30-14.00 13.00-15.00
НП-1 Югдом "УСМ" 16.00-18.00   16.00-18.00   16.00-18.00    
НП-1 Югдом "УСМ"   14.00-16.00   14.00-16.00   14.00-16.00  
ТГ-1 Югдом "УСМ"   16.00-18.00   16.00-18.00   16.00-18.00 16.00-18.00
тренажерный зал              
методическая работа   18.00-19.00   18.00-19.00   18.00-19.00 18.00-19.00
3. Ф И Т Н Е С - А Э Р О Б И К А
9. Панфилова Наталья Геннадьевна НП-1 зал фитнес-аэробики     14.50-16.20   15.00-16.00 16.00-16.30 (игровой зал)   10.00-13.00
ТГ-2 зал фитнес-аэробики   15.00-17.00   15.00-17.00   15.00-17.00 13.00-16.00
методическая работа     17.00-19.00        
тренажерный зал, СФП         16.00-119.00(ОФП)    
ТГ-4 зал фитнес-аэробики   17.00-19.00   17.00-19.00   17.00-20.00 16.00-20.00
методическая работа     15.00-17.00        
тренажерный зал, СФП     14.00-15.00   19.00-21.00    
10. Фоменко Ольга Анатольевна НП-1 зал фитнес-аэробики   08.00-10.00   08.00-10.00   09.00-11.00  
ТГ-2 зал фитнес-аэробики 16.20-19.20   16.20-19.20   16.00-19.30    
тренажерный зал, сауна   18.15-20.15   18.15-19.15      
методическая работа 19.20-20.05   19.20-20.05        
11. Биктуганова Алина Руслановна ТГ-1 зал фитнес-аэробики           10.30-11.00(ОФП) 11.00-13.00 11.00-13.00
"Югдом" 15.45-17.15   15.45-17.15   15.30-17.45    
4. Б О К С
12. Михайлов Михаил Петрович НП-1 зал бокса   17.00-18.30   17.00-18.30 выходной 18.00-19.00 (бассейн) 12.00-13.00
методическая работа   18.30-19.00   18.30-19.00    
ТГ-3 зал бокса 17.00-20.00 19.00-20.30 17.00-20.00     13.00-15.00
тренажерный зал, сауна       19.00-20.30 (сауна) 17.00-18.00 (тренажерка)  
бассейн         18.00-19.00  
методическая работа 20.00-21.00 20.30-21.00 20.00-21.00 20.30-21.00 19.00-20.00 15.00-16.00
13. Насретдинов Эльвер Мазитович НП-1 зал бокса 14.30-16.00   14.30-16.00   14.30-16.00    
методическая работа 14.00-14.30   14.00-14.30   14.00-14.30    
НП-2 зал бокса 16.00-18.00   16.00-18.00   16.00-18.00   13.00-14.00
методическая работа 18.00-18.30   18.00-18.30   18.00-18.30   14.00-14.30
тренажерный зал, сауна              
ТГ-3 зал бокса 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-20.30   18.30-20.30   15.00-17.00
методичексая работа 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30      
тренажерный зал, сауна       18.00-20.30 20.30-21.30   17.00-18.00
14. Нарожнин Василий Васильевич НП-3 зал бокса   15.30-17.30   15.30-17.30     10.00-12.00
методческая работа   17.30-18.30   17.30-18.30     12.00-13.00
ТГ-1 зал бокса 15.30-17.30   15.30-17.30   15.30-17.30   13.00-15.00
методическая работа 17.30-18.30   17.30-18.30   17.30-18.30   15.00-16.00
ТГ-3 зал бокса 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-20.30   16.00-18.00
методическая работа 20.-30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30 20.30-21.30   18.00-19.00
5. М И Н И - Ф У Т Б О Л
15. Крупенев Дмитрий Владимирович ТГ-1 МБУ "СШ" игровой зал   18.00-20.00 14.30-16.00 (тренажерка) 18.00-20.00 15.00-16.30 (тренажерка) 11.00-13.00  
Югдом "УСМ"             11.00-12.00(теория) 12.00-14.00
ТГ-2 Югдом "УСМ"             14.00-16.00
МБУ "СШ" игровой зал   20.00-21.30   20.00-21.30   11.00-13.00  
Тренажерный зал, ОФП, сауна     17.00-19.00   17.00-19.00    
метододическая работа     16.00-17.00        
16. Пишта Александр Васильевич НП-1 МБУ "СШ" игровой зал     13.30-15.30 14.00-16.00   13.00-15.00  
Югдом "УСМ"              
НП-3 МБУ "СШ" игровой зал   14.00-16.00   16.00-18.00   15.00-17.00  
методическая работа, Теория   13.00-14.00   18.00-19.00   09.00-10.00  
ТГ-1 МБУ "СШ" игровой зал 15.00-17.00   15.30-17.00     19.00-21.00  
тренажерный зал, сауна   20.00-21.00 17.00-18.30   16.00-17.00    
методическая работа, Теория   19.00-20.00     15.00-16.00 11.00-12.00  
ТГ-1 МБУ "СШ" игровой зал   16.00-18.00       17.00-19.00  
методическая работа   18.00-19.00       10.00-11.00  
тренажерный зал, сауна       19.00-20.00      
Югдом "УСМ" 17.30-19.30 19.30-20.30(МР)       17.00-19.00    
6. С А М Б О
17. Аббасов Сахман Мехманович НП-1 зал самбо 17.00-19.00 (ОФП)   17.00-19.00   17.00-19.00    
ТГ-2 зал самбо   16.00-19.00 (ОФП)   16.00-19.00   16.00-19.00 10.00-13.00 (ДБ)
ТГ-4 зал самбо   19.00-22.00   19.00-22.00 19.00-22.00 19.00-22.00 (ОФП) 13.00-16.00(ДБ)
Тренажерный зал, сауна     19.00-22.00        
18. Нурисламов Рустам Фаворисович НП-1 зал самбо выходной 08.00-09.30   08.00-09.30   08.00-09.30 10.00-11.30 (день борьбы)
НП-1 зал самбо 14.30-16.00   14.30-16.00   14.30-16.00
НП-3 зал самбо 16.00-18.00   16.00-18.00   16.00-18.00
ТГ-4 зал самбо 18.00-21.00   18.00-21.00   18.00-21.00 13.00-16.00
сауна, ОФП   16.00-19.00   16.00-19.00    
19. Петров Дмитрий Александрович СОГ зал самбо   08.00-10.00   08.00-10.00   08.00-10.00  
СОГ д/сад №8 11.00-13.00   11.00-13.00   11.00-13.00    
СОГ д/сад №8 17.00-19.00   17.00-19.00   17.00-19.00    
СОГ д/сад №8 08.00-10.00(МР) 17.00-19.00   17.00-19.00      
НП-1 зал самбо   15.00-17.00   15.00-17.00   15.00-17.00  
20. Ярмак Олеся Анатольевна НП-1 зал самбо 08.30-10.30   08.30-10.30   08.30-10.30    
ТГ-2 зал самбо 17.00-20.00   15.30-18.30   15.30-18.30 (ОФП)   10.00-13.00
ТГ-4 зал самбо 19.00-21.00(МР) 18.00-21.30   18.00-21.30 18.30-21.30   13.00-16.00
ОФП, сауна     18.30-21.30        
21. Слободянюк Александр Сергеевич СОГ зал самбо 09.30-11.00   09.30-11.00   09.30-11.00   10.00-11.30
СОГ зал самбо 18.30-20.30   18.30-20.30   18.30-20.30    
НП-1 зал самбо 08.00-09.30   08.00-09.30   08.00-09.30   10.00-11.30
НП-2 зал самбо 14.00-15.30   14.00-15.30   14.00-15.30 14.00-15.30 (ОФП) 10.00-13.00
ТГ-2 зал самбо 15.30-18.30   15.30-18.30 (ОФП)   15.30-18.30   13.00-16.00
22. Трусов Максим Анатольевич НП-1 зал самбо   16.00-17.30 17.30-18.00(МР)   16.00-17.30 17.30-18.00(МР)   16.00-17.30 17.30-18.00(МР)  
НП-1 зал самбо 15.00-16.30 16.30-17.00(МР)   15.00-16.30 16.30-17.00(МР)   15.00-16.30 16.30-17.00(МР)    
ТГ-4 зал самбо   18.00-21.00 17.00-20.00(ОФП) 18.00-21.00 17.00-20.00(ОФП) 18.00-21.00 12.00-15.00
                 
                     
7. Х У Д О Ж Е С Т В Е Н Н А Я Г И М Н А С Т И К А
22. Рыщенко Елена Вятчеславовна НП-1 зал худ. гимнастики   18.00-20.00   18.00-20.00     12.00-14.00
ТГ-2 зал худ. гимнастики   14.00-17.00       12.00-15.00  
зал бокса     15.00-18.00   14.00-17.00    
методическая работа       08.00-11.00      
ТГ-3 зал худ. гимнастики   15.00-18.00   15.00-18.00   15.00-18.00 14.00-17.00
методическая работа         12.00-15.00    
23. Терентьева Ольга Викторовна НП-1 зал худ. гимнастики 19.00-21.00 19.00-21.00   19.00-21.00      
ТГ-1 зал худ. гимнастики 14.00+16.00   14.00-16.00 14.00-17.00   15.00-18.00 12.00-14.00 (сауна)
ТГ-4 зал худ. гимнастики 16.00-19.00   17.00-20.00   15.30-19.30 18.00-21.00 08.00-12.00
методическая работа     16.00-17.00        
8. Ш А Х М А Т Ы
24. Минхаирова Наиля Зиннатулловна НП-1 Парковая 11а 15.00-16.00   15.00-16.00   15.00-16.00 12.30-14.30 12.30-13.30
НП-1 Парковая 11а   16.00-18.00   16.00-18.00 16.00-18.00    
ТГ-3 Парковая 11а 16.00-18.30   16.00-18.30 14.00-16.00 (метод.раб.) 16.00-18.00   17.00-20.00  
ТГ-4 Парковая 11а 18.30-21.00 18.00-20.00 18.30-21.00 18.00-20.30 18.00-20.30    
25. Мороз Михаил Владмирович ТГ-4 Парковая 11а   18.00-21.00   18.00-21.00   18.00-21.00 18.00-21.00
методическая работа              
ВложениеРазмер
Иконка электронной таблицы Office РАСПИСАНИЕ 2019-2020.xls58.5 КБ