РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
МБУ " СПОРТИВНАЯ ШКОЛА" г.Усинска
на 2019-2020 тренировочный год.
|
|
ДНИ НЕДЕЛИ |
||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
№ |
ФИО тренера |
этап подготовки |
место проведения |
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
|
|
1. ДЗЮДО |
|||||||||||
|
1. |
Кузменко Павел Николаевич |
ТГ-5 |
тренажерный зал |
|
|
|
|
17.00-20.00 |
выходной |
|
|
|
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП) |
16.00-19.00 |
|
|
|
|
|
|||||
|
Югдом "УСМ" |
|
|
18.00-20.00 |
18.00-20.00 |
|
12.00-15.00 |
|||||
|
методическая работа |
|
|
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
|
|
|||||
|
2. |
Матасов Виталий Борисович |
ТГ-3 |
тренажерный зал (сауна) |
|
|
|
|
17.00-20.00 |
|
|
|
|
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП) |
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
Югдом "УСМ" |
|
15.00-18.00 |
|
15.00-18.00 |
|
14.00-17.00 |
12.00-15.00 |
||||
|
методическая работа |
13.00-14.00 |
|
13.00-14.00 |
|
|
|
|
||||
|
ТГ-4 |
тренажерный зал, сауна |
|
|
|
|
17.00-20.00 |
|
|
|||
|
МБУ "СШ" игровой зал (футбол,СФП) |
16.00-19.00 |
|
|
|
|
|
|
||||
|
Югдом "УСМ" |
|
19.00-21.00 |
19.00-21.00 |
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
12.00-15.00 |
||||
|
методическая работа |
|
|
18.00-19.00 |
|
|
|
|
||||
|
3. |
Герасимчук Василий Васильевич |
НП-1 |
МБУ "СШ№1" (бассейн) |
09.00-10.40 |
|
09.00-10.40 |
|
09.00-10.40 |
|
|
|
|
НП-1 |
МБУ "СШ№1" (бассейн) |
15.00-16.40 |
|
15.00-16.40 |
|
15.00-16.40 |
|
|
|||
|
ТГ-1 |
МБУ "СШ№1" (бассейн) |
|
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
17.00-19.00 19.00-20.00 (метод.раб.) |
14.30-16.30 |
09.00-10.00 (метод.раб.) 10.00-12.00 (день борьбы) |
|||
|
ТГ-3 |
ЦДО СОШ №1 |
|
18.00-20.00 |
|
|
выходной |
|
|
|||
|
специализированный зал дзюдо |
17.00-19.00 |
|
17.00-19.00 |
|
17.00-19.00 |
12.00-14.00 (день борьбы) |
|||||
|
методическая работа |
19.00-20.00 |
17.00-18.00 |
19.00-20.00 |
|
19.00-20.00 |
14.00-15.00 |
|||||
|
бассейн , тренажерный зал |
|
|
|
17.00-20.00 |
|
|
|||||
|
4. |
Матасова Виктория Викторовна |
СОГ |
п. Парма (д/с) |
09.00-11.00 |
|
09.00-11.00 |
|
09.00-10.00 |
|
|
|
|
СОГ |
п. Парма (д/с) |
11.00-13.00 |
|
11.00-13.00 |
|
10.00-11.00 |
|
|
|||
|
СОГ |
МБУ "СШ" №1 (бассейн) |
|
09.00-10.15 |
|
09.00-10.15 |
|
13.00-14.15 |
13.00-14.15 |
|||
|
НП-2 |
МБУ "СШ" №1 (бассейн) |
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
|
|
|||
|
ТГ-1 |
Югдом "УСМ" |
14.00-15.00 (метод.раб.) |
15.00-16.00 (метод.раб.) 16.00-18.00 |
14.00-15.00 (метод.раб.) |
16.00-18.00 |
14.00-15.00 (метод.раб.) |
15.00-17.00 |
10.00-12.00 (день борьбы) |
|||
|
5. |
Шаповалов Георгий Вячеславович |
ТГ-3 |
ЦДО СОШ№1 |
17.00-20.00 |
17.00-20.00 |
17.00-20.00 |
выходной |
17.00-20.00 |
16.00-19.00 |
12.00-15.00 (день борьбы) |
|
|
2. В О Л Ь Н А Я Б О Р Ь Б А |
|||||||||||
|
6. |
Бегинин Сергей Михайлович |
ТГ-4 |
Югдом "УСМ" |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
|
|
|
методическая работа |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
17.00-18.00 |
|
17.00-18.00 |
|
||||
|
7. |
Манапов Аслан Курптурсаниевич |
СОГ |
МБУ "СШ" (балкон) |
16.00-17.30 |
|
16.00-18.00 |
|
16.00-17.30 |
|
|
|
|
НП-1 |
МБУ "СШ" (балкон) |
|
15.00-17.00 |
|
16.00-18.00 |
|
15.00-17.00 |
|
|||
|
НП-2 |
МБУ "СШ" (балкон) |
09.00-11.00 |
|
09.00-11.00 |
|
09.00-11.00 |
|
|
|||
|
тренажерный зал |
11.00-12.00 |
|
11.00-12.00 |
|
11.00-12.00 |
|
|
||||
|
ТГ-3 |
МБУ "СШ" (балкон) |
18.00-20.00 |
17.30-18.30 |
18.00-20.00 |
18.00-20.00 |
18.00-20.00 |
|
12.00-14.00 |
|||
|
тренажерка, сауна |
20.00-21.00 |
18.30-20.30 |
20.00-21.00 |
20.00-21.00 |
20.00-21.00 |
|
|
||||
|
Югдом "УСМ" |
|
|
|
|
|
17.00-20.00 |
|
||||
|
8. |
Джавадов Анар Вилоят оглы |
СОГ |
Югдом "УСМ" |
15.30-17.30 |
|
16.00-17.30 |
|
16.00-17.30 |
|
|
|
|
СОГ |
Югдом "УСМ" |
|
09.00-10.30 |
09.00-11.00 |
09.00-10.30 |
|
|
|
|||
|
СОГ |
Югдом "УСМ" |
|
|
|
|
19.00-20.30 |
13.00-14.30 |
13.00-14.30 |
|||
|
НП-2 |
Югдом "УСМ" |
|
15.30-17.30 |
|
15.30-17.30 |
|
15.30-17.30 |
|
|||
|
тренажерный зал |
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
методическая работа |
|
17.30-18.30 |
|
17.30-18.30 |
|
17.30-18.30 |
|
||||
|
3. Ф И Т Н Е С - А Э Р О Б И К А |
|||||||||||
|
9. |
Панфилова Наталья Геннадьевна |
ТГ-2 |
зал фитнес-аэробики |
|
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
13.00-16.00 |
|
|
методическая работа |
|
17.00-19.00 |
|
|
|
|
|
||||
|
тренажерный зал, СФП |
|
|
|
|
16.00-19.00 |
|
|
||||
|
ТГ-4 |
зал фитнес-аэробики |
|
17.00-19.00 |
|
17.00-19.00 |
|
17.00-20.00 |
17.00-20.00 |
|||
|
методическая работа |
|
|
15.00-17.00 |
|
|
|
16.00-17.00 |
||||
|
тренажерный зал, СФП |
|
|
14.00-15.00 |
|
16.00-18.00 |
|
|
||||
|
10. |
Фоменко Ольга Анатольевна |
НП-1 |
зал фитнес-аэробики |
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
|
15.00-17.00 |
|
|
|
|
ТГ-2 |
зал фитнес-аэробики |
17.00-19.30 |
09.00-10.30 |
17.00-19.30 |
09.00-10.30 |
17.00-19.30 |
|
|
|||
|
тренажерный зал, сауна |
|
16.00-18.00 |
|
|
|
|
|
||||
|
методическая работа |
19.30-20.00 |
|
19.30-20.00 |
|
19.30-20.00 |
|
|
||||
|
4. Б О К С |
|||||||||||
|
11. |
Михайлов Михаил Петрович |
НП-2 |
зал бокса |
|
16.00-18.00 18.00-19.30 (метод.работа) |
|
16.00-18.00 18.00-19.30 (метод.работа) |
|
|
10.00-12.00 |
|
|
ТГ-2 |
зал бокса |
16.00-18.00 18.00-19.00 (метод.работа) |
|
16.00-18.00 18.00-19.00 (метод.работа) |
|
16.00-17.00 (метод.работа) 17.00-19.00 (бассейн) |
|
12.00-15.00 |
|||
|
12. |
Насретдинов Эльвер Мазитович |
НП-1 |
зал бокса |
16.00-17.30 |
|
16.00-17.30 |
|
16.00-17.30 |
|
|
|
|
методическая работа |
17.30-18.00 |
|
17.30-18.00 |
|
17.30-18.00 |
|
|
||||
|
тренажерный зал, сауна |
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
ТГ-3 |
зал бокса |
18.30-20.30 |
19.30-21.30 |
18.30-21.30 |
|
18.30-20.30 |
|
15.00-17.00 |
|||
|
методичексая работа |
20.30-21.30 |
|
|
|
20.30-21.30 |
|
17.00-18.00 |
||||
|
тренажерный зал, сауна |
|
18.30-19.30 |
|
18.30-19.30 19.30-21.30 |
|
|
|
||||
|
13. |
Нарожнин Василий Васильевич |
НП-3 |
зал бокса |
|
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 |
|
|
10.00-13.00 |
|
|
ТГ-1 |
зал бокса |
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 |
|
13.00-16.00 |
|||
|
ТГ-3 |
зал бокса |
18.30-21.30 |
18.30-21.30 |
18.30-21.30 |
18.30-21.30 |
18.30-21.30 |
|
16.00-19.00 |
|||
|
5. М И Н И - Ф У Т Б О Л |
|||||||||||
|
14. |
Крупенев Дмитрий Владимирович |
НП-2 |
МБУ "СШ" игровой зал |
13.30-15.30 |
|
13.30-15.30 |
|
13.30-15.30 |
12.00-13.00 (метод.раб.) |
|
|
|
ТГ-5 |
Югдом "УСМ" |
18.00-20.00 |
|
18.00-20.00 |
|
17.30-19.30 |
|
|
|||
|
МБУ "СШ" игровой зал |
|
|
|
|
|
10.00-12.00 |
|
||||
|
ОФП, сауна |
|
|
|
16.00-18.00 |
|
|
|
||||
|
метододическая работа |
|
16.00-18.00 |
|
|
|
|
|
||||
|
15. |
Пишта Александр Васильевич |
НП-2 |
МБУ "СШ" игровой зал |
|
|
|
19.30-21.00 |
|
10.00-12.00 (теория) 12.00-14.00 |
|
|
|
Югдом "УСМ" |
|
16.30-18.00 |
|
|
|
|
|
||||
|
ТГ-2 |
МБУ "СШ" игровой зал |
|
09.30-11.30 |
|
09.30-11.30 18.00-19.30 |
|
14.00-16.00 |
|
|||
|
методическая работа |
|
|
|
|
14.00-15.30 |
|
|
||||
|
ТГ-5 |
МБУ "СШ" игровой зал |
|
|
15.30-17.00 17.00-18.00 (теория) |
17.00-18.00 (метод.раб.) |
15.30-17.00 |
16.00-18.00 (игровой день) 18.00-19.00 (трен.зал) |
|
|||
|
тренажерный зал |
|
14.00-16.00 |
|
|
|
|
|
||||
|
Югдом "УСМ" |
16.30-18.00 |
|
|
|
|
|
|
||||
|
ТГ-5 |
МБУ "СШ" игровой зал |
|
18.30-20.00 |
|
16.30-18.00 |
|
16.00-18.00 (игровой день) |
|
|||
|
методическая работа |
|
|
18.30-20.30 |
|
18.00-19.00 |
|
|
||||
|
тренажерный зал, сауна |
|
|
|
|
17.00-18.00 |
|
|
||||
|
Югдом "УСМ" |
18.00-20.00 20.00-21.00 (ОФП) |
|
|
|
|
|
|
||||
|
6. С А М Б О |
|||||||||||
|
16. |
Аббасов Сахман Мехманович |
НП-3 |
зал самбо |
|
16.00-18.00 (ОФП) |
|
16.00-18.00 |
|
16.00-18.00 |
10.00-13.00 (день борьбы) |
|
|
ТГ-2 |
зал самбо |
15.00-18.00 (ОФП) |
|
15.00-18.00 |
|
15.00-18.00 |
|
10.00-13.00 (день борьбы) |
|||
|
ТГ-4 |
зал самбо |
18.00-21.00 |
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 (ОФП) |
13.00-16.00 (день борьбы) |
|||
|
сауна |
|
|
18.00-21.00 |
|
|
|
|
||||
|
17. |
Нурисламов Рустам Фаварисович |
НП-1 |
зал самбо |
выходной |
08.00-09.30 |
|
08.00-09.30 |
|
08.00-09.30 |
10.00-11.30 (день борьбы) |
|
|
НП-1 |
зал самбо |
14.30-16.00 |
|
14.30-16.00 |
|
14.30-16.00 |
|||||
|
НП-3 |
зал самбо |
16.00-18.00 |
|
16.00-18.00 |
|
16.00-18.00 |
|||||
|
ТГ-4 |
зал самбо |
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
13.00-16.00 (день борьбы) |
||||
|
сауна, ОФП |
|
16.00-19.00 |
|
16.00-19.00 |
|
|
|||||
|
18. |
Петров Дмитрий Александрович |
СОГ |
зал самбо |
08.00-10.00 |
|
08.00-10.00 |
|
08.00-10.00 |
|
|
|
|
СОГ |
зал самбо |
|
14.30-16.30 |
|
14.30-16.30 |
|
14.30-16.30 |
|
|||
|
СОГ |
д/сад №8 |
10.30-12.30 |
|
10.00-12.00 (метод.раб.) |
|
10.30-12.30 |
|
|
|||
|
СОГ |
д/сад №8 |
|
10.00-12.00 |
|
10.00-12.00 |
10.00-12.00 (метод.раб.) |
|
|
|||
|
19. |
Ярмак Олеся Анатольевна |
НП-1 |
зал самбо |
08.30-10.30 |
|
08.30-10.30 |
|
08.30-10.30 |
|
|
|
|
ТГ-2 |
зал самбо |
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 |
|
10.00-13.00 (день борьбы) |
|||
|
ТГ-4 |
зал самбо |
18.30-21.30 |
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
18.30-21.30 |
|
13.00-16.00 (день борьбы) |
|||
|
сауна |
|
|
18.30-21.30 |
|
|
|
|
||||
|
20. |
Слободянюк Александр Сергеевич |
СОГ |
зал самбо |
19.00-20.40 |
|
19.00-20.40 |
|
19.00-20.40 |
|
10.00-11.00 |
|
|
СОГ |
зал самбо |
08.00-09.30 |
|
08.00-09.30 |
|
08.00-09.30 |
|
10.00-11.30 |
|||
|
СОГ |
зал самбо |
09.30-11.00 |
|
09.30-11.00 |
|
09.30-11.00 |
|
10.00-11.30 |
|||
|
НП-2 |
зал самбо |
14.00-15.30 |
|
14.00-15.30 |
|
14.00-15.30 |
14.00-15.30 (ОФП) |
10.00-13.00 (день борьбы) |
|||
|
ТГ-1 |
зал самбо |
15.30-18.30 |
|
15.30-18.30 (ОФП) |
|
15.30-18.30 |
|
13.00-16.00 (день борьбы) |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Х У Д О Ж Е С Т В Е Н Н А Я Г И М Н А С Т И К А |
|||||||||||
|
21. |
Рыщенко Елена Вятчеславовна |
НП-1 |
зал худ. гимнастики |
|
18.00-20.00 |
|
18.00-20.00 |
|
|
12.00-14.00 |
|
|
ТГ-2 |
зал худ. гимнастики |
|
14.00-17.00 |
|
|
|
12.00-15.00 |
|
|||
|
зал бокса |
|
|
15.00-18.00 |
|
14.00-17.00 |
|
|
||||
|
методическая работа |
|
|
|
08.00-11.00 |
|
|
|
||||
|
ТГ-3 |
зал худ. гимнастики |
|
15.00-18.00 |
|
15.00-18.00 |
|
15.00-18.00 |
14.00-17.00 |
|||
|
методическая работа |
|
|
|
|
12.00-15.00 |
|
|
||||
|
22. |
Терентьева Ольга Викторовна |
НП-1 |
зал худ. гимнастики |
19.00-21.00 |
19.00-21.00 |
|
19.00-21.00 |
|
|
|
|
|
ТГ-1 |
зал худ. гимнастики |
14.00+16.00 |
|
14.00-16.00 |
14.00-17.00 |
|
15.00-18.00 |
12.00-14.00 (сауна) |
|||
|
ТГ-4 |
зал худ. гимнастики |
16.00-19.00 |
|
17.00-20.00 |
|
15.30-19.30 |
18.00-21.00 |
08.00-12.00 |
|||
|
методическая работа |
|
|
16.00-17.00 |
|
|
|
|
||||
|
8. Ш А Х М А Т Ы |
|||||||||||
|
23. |
Минхаирова Наиля Зиннатулловна |
НП-1 |
Парковая 11а |
15.00-16.00 |
|
15.00-16.00 |
|
15.00-16.00 |
12.30-14.30 |
12.30-13.30 |
|
|
НП-1 |
Парковая 11а |
|
16.00-18.00 |
|
16.00-18.00 |
16.00-18.00 |
|
|
|||
|
ТГ-3 |
Парковая 11а |
16.00-18.30 |
|
16.00-18.30 |
14.00-16.00 (метод.раб.) 16.00-18.00 |
|
17.00-20.00 |
|
|||
|
ТГ-4 |
Парковая 11а |
18.30-21.00 |
18.00-20.00 |
18.30-21.00 |
18.00-20.30 |
18.00-20.30 |
|
|
|||
|
24. |
Мороз Михаил Владмирович |
ТГ-4 |
Парковая 11а |
|
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
|
18.00-21.00 |
18.30-20.00 |
|
|
методическая работа |
10.00-11.30 |
|
|
|
|
|
|
||||
| Вложение | Размер |
|---|---|
 РАСПИСАНИЕ 2019-2020.xls | 58.5 КБ |